産後の腱鞘炎 | 産後の悩み

赤ちゃんの世話をしながら産後に腱鞘炎になってしまっても、腕が痛いからと育児をやめるわけにはいきません。｢産後の腱鞘炎 | 産後の悩み｣では、産後に腱鞘炎にならないような対策や、産後に腱鞘炎なってしまった場合の対策法などを紹介しています。

産後の腱鞘炎のメカニズム

携帯電話が普及して、腱鞘炎になる人がたくさん出てきました。片手でメールを打つことによって手首から肘にかけて激痛が走るようになります。メールの回数が多い人は注意しなくてはならないのですが、産後に女性が腱鞘炎になることが知られています。 腕の神経が圧迫されることで神経が炎症を起こし、しびれたり、だるくなったりといった症状が腱鞘炎です。

産後に女性が腱鞘炎なる原因には、おむつの交換や、入浴で赤ちゃんを入れる時に、手首に必要以上の力が入るためです。 長時間赤ちゃんを抱きながらの授乳は腕が疲れてしまいます。赤ちゃんがいくら小さいとはいえ、片腕で支えるには軽くはありません。出産前より腕を使うことが多いため、腕にかかる負担は大きくなっています。産後は女性ホルモンが減少しています。これも腱鞘炎に関係していて、産後の女性だけではなく、腕を酷使することの少ない更年期の女性もなりやすくなっています。

腱鞘炎になると腕だけではなく、肩にまで痛みが走り、だるくなったり、ものを持つ時も痛くなったりします。腱鞘炎になりやすい場所は腕ですが、足首もなることがありますから、普段運動をあまりしない人や筋肉がない人は産後には注意するようにしましょう。産後に痛みが走ったらすぐに腱鞘炎を疑い病院で診察を受けるようにしてください。